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Atemtechnik üben
Donnerstag, 26. August 2021, 9:30 - 12:00
Kursinhalt und Ziele
Inhalte und Ziele
Einatmen… Ausatmen…die richtige Atemtechnik kann zur Entspannung beitragen. Im Kurs werden Atemübungen vorgestellt, die gegen Stress, Nervosität und Angst helfen.
• Wie kann man richtiges Atmen lernen?
• In welchen Situationen kann eine gute Atemtechnik nützlich sein?
• Es gibt genug Zeit für Fragen und Austausch.
Kursleitung:
Johanna Wüthrich
Zielgruppe:
für alle interessierten Personen
Teilnehmerzahl:
5 - 10 Personen
Kontaktperson:
Marzia Brunner
Mittagessen:
-
Dauer:
2 Std. 30 Min.
Anmeldeschluss:
Di, 12. August 2021
