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Atemtechnik üben
Donnerstag, 26. August 2021, 9:30 - 12:00
sogar Theater Josefstrasse 106,
8005 Zürich
Kursinhalt und Ziele
Inhalte und Ziele
Einatmen… Ausatmen…die richtige Atemtechnik kann zur Entspannung beitragen. Im Kurs werden Atemübungen vorgestellt, die gegen Stress, Nervosität und Angst helfen.
• Wie kann man richtiges Atmen lernen?
• In welchen Situationen kann eine gute Atemtechnik nützlich sein?
• Es gibt genug Zeit für Fragen und Austausch.
Kursleitung:
Johanna Wüthrich
Kommunkation:
Gebärdensprache
Zielgruppe:
für alle interessierten Personen
Mitbringen:
-
Teilnehmerzahl:
5 - 10 Personen
Kontaktperson:
Marzia Brunner
Mittagessen:
-
Dauer:
2 Std. 30 Min.
Anmeldeschluss:
Di, 12. August 2021
Anmeldemail:
z-angebote@sichtbar-gehoerlose.ch
