Bewegung macht Freude und tut gut. Die Kursleiterin gibt euch gute Tipps und Ratschläge und erklärt euch, warum wir die Bewegung brauchen. Wir können Stürze vermeiden. Deshalb ist Bewegung wichtig. Es gibt auch die verschiedenen Körper-Übungen und Gedächtnisübungen. •Was für Bewegung brauchen wir? •Wie viele...
In diesem Kurs lernst du das bekannte Selbstwerttraining von Dr. M. Bohne kennen. Es macht Spass! Es bringt Humor und Leichtigkeit. Alle üben still für sich, man muss nichts offen sagen. •Was stärkt den Selbstwert? •Was schwächt den Selbstwert? •Und was sind sogenannte Selbstwerträuber, die...
Bewegung macht Freude und tut gut. Die Kursleiterin gibt euch gute Tipps und Ratschläge und erklärt euch, warum wir die Bewegung brauchen. Wir können Stürze vermeiden. Deshalb ist Bewegung wichtig. Es gibt auch die verschiedenen Körper-Übungen und Gedächtnisübungen. •Was für Bewegung brauchen wir? •Wie viele...
Bewegung macht Freude und tut gut. Die Kursleiterin gibt euch gute Tipps und Ratschläge und erklärt euch, warum wir die Bewegung brauchen. Wir können Stürze vermeiden. Deshalb ist Bewegung wichtig. Es gibt auch die verschiedenen Körper-Übungen und Gedächtnisübungen. •Was für Bewegung brauchen wir? •Wie viele...
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