Inhalte und Ziele
Einatmen… Ausatmen…die richtige Atemtechnik kann zur Entspannung beitragen. Im Kurs werden Atemübungen vorgestellt, die gegen Stress, Nervosität und Angst helfen.
• Wie kann man richtiges Atmen lernen?
• In welchen Situationen kann eine gute Atemtechnik nützlich sein?
• Es gibt genug Zeit für Fragen und Austausch.
Johanna Wüthrich
Gebärdensprache
für alle interessierten Personen
-
5 - 10 Personen
Marzia Brunner
-
2 Std. 30 Min.
Di, 12. August 2021
z-angebote@sichtbar-gehoerlose.ch