Ein ZURICH Vitaparcous ist ein kostenloser Outdoor-Fitnesspfad, mit 15 Stationen für Übungen zu Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordinaton. Die Fitness ist gratis und überall, die Stiftung Vita Parcours betreibt rund 500 Anlagen in der Schweiz. Die ZURICH Vitaparcours sind ganzjährig rund um die Uhr öffentlich zugänglich, wetterunabhängig und für alle Altersgruppen ab Jugendlichen geeignet. Im Kurs wird von Joel vorgestellt:
• Wie kann ich den Vitaparcours in meinem Alltag integrieren?
• Welche typischen Stationen gibt es und wie trainiere ich sie richtig?
• Wie passe ich das Training an verschiedene Fitnesslevel an?
• Wann und wie entstand der Vitaparcours von ZURICH?

Flyer klicken (PDF): 26_05_12_FL_Vitaparcours

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