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Achtsamkeit und Lebensqualität
Dienstag, 12. Januar 2021, 17:45 - 20:15
Dorflinde Platz, Schwammendingerstrasse 39/40, Zürich Hermikonstrasse 68,
8600 Dübendorf
Kursinhalt und Ziele
Unser Leben ist ein Teil Arbeit, ein Teil Freizeit, ein Teil Familie und Freunde. Es ist nicht immer einfach, alles zu organisieren und auch Zeit zu haben für Ruhe und Entspannung. Achtsamkeit ist eine bestimmte Art, wie wir das Leben bewusster leben. Mit der gehörlosen Fachperson lernen wir:
– Übungen, damit wir mehr bewusst leben können.
– Ruhe und Entspannung kommt auch von einem ruhigen Geist/Kopf.
– Es gibt genug Platz für Fragen und Austausch.
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Kursleitung:
Sonja Lacava, Ausbilderin und Lebensberaterin
Kommunkation:
Gebärdensprache
Zielgruppe:
für alle Interessierten Personen
Mitbringen:
-
Teilnehmerzahl:
5 - 15 Personen
Kontaktperson:
Marzia Brunner
Mittagessen:
-
Dauer:
2 Stunde 30 min
Anmeldeschluss:
Di, 29. Dezember 2020
Anmeldemail:
z-angebote@sichtbar-gehoerlose.ch
